판교노인종합복지관 어르신의 존엄한 삶, 가치로운 삶을 실현하여
행복한 지역복지 공동체를 만들어 갑니다.

프로그램

사회체육

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취미여가

예능교실

어르신 욕구에 맞는 다양한 취미활동을 눈높이에 맞는 맞춤 교육을 제공하여 활기찬 노년생활 및 건강하고 보람된 노후생활을 지원하여 삶의 질 향상을 높이고자 합니다.

  • 실버발레
  • 실버리듬체조
  • 줌바댄스
  • 사교댄스
  • 라인댄스
건강교실

건강교실

다양한 체육활동과 신체를 활용한 취미활동으로 건강한 노년생활을 지원하고 건강생활 증진 및 심신의 안정을 도모하고자 합니다.

  • 기구 필라테스
  • 매트 필라테스
  • 골프 교실
  • 맷돌체조
  • 시니어 남성 요가
수영교실

수영교실

어르신의 수중 활동을 통하여 신체 건강을 증진시키고 단계별 수영지도와 체계적 영법을 지도하여 신체적, 사회적, 정신적 기능향상을 통한 활기찬 노후생활을 보낼 수 있도록 합니다.

  • 굿모닝 아쿠아로빅
  • 힐링 아쿠아로빅
  • 파워UP 아쿠아로빅
  • 노인수영(초·중·고급)
  • 자유수영
체력단련실

체력단련실

전문가의 맞춤형 운동처방을 통해 저항성운동과 기구 웨이트운동을 제공하여 근골격계예방 및 신체 건강을 향상시켜 건강한 노후생활을 지원 합니다.

  • 운동처방(인바디 측정)
  • 근골격계질환 예방 운동

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