안녕하세요!
판교노인종합복지관 사회체육팀에서는
100세 시대를 맞아 체력에 맞는 낙상 예방 운동 프로그램을 운영하여
신체 기능 향상을 통해 낙상으로 인한 손상을 예방하고,
근력을 강화하여 어르신들의 건강 증진을 도모하고자
낙상 예방을 위한 '청춘근력 운동교실'을 운영하고 있습니다.
모션탭 기구를 활용하여 낙상예방에 중요한 민첩성과 순발력을 키우는 시간이 되었습니다.
낙상예방 운동프로그램은 7주 동안 진행되며
참여 어르신들의 건강한 모습 기대해주세요 ^^
-사회체육팀 물리치료사 신연호-