□2020년 2회 자조모임 노인건강전문리더자 역량강화교육 ‘Senior Health Total Care’

- 시니어 건강 운동 지도자를 위한 이론과 실제

○2020년 1월 15일 수요일 14시 판교노인종합복지관 로비층 무용실에서 노인건강전문리더자 역량강화교육 ‘Senior Health Total Care’ 자조모임 2회기가 진행되었다.

○자조모임 2회기부터는 동덕여자대학교 체육학과 곽애영 교수님이 진행한 시니어 건강운동 지도자를 위한 이론과 실제 강좌를 수업이 진행되었습니다.

○본 강의에서는 시니어 건강운동 지도를 위한 이론과 실제, 그리고 현장사례를 다룹니다. 또한, 노인운동 지도에 필요한 이론적 지식을 배움과 동시에 사계절 기후 변화에 따라 실제적으로 적용할 수 있는 노인건강 운동 프로그램의 올바른 시행방법 및 지도법을 터득합니다..

○본격적으로 수업 진행 전 기본 스트레칭으로 2분 제자리 걷기 활동이 진행되었습니다. 어르신들은 적극적으로 참여하는 모습을 보였습니다.

○'시니어 건강운동 지도자를 위한 이론과 실제' 첫 강의에서는 노화와 신체활동 개론에 대한 이론적인 내용을 학습하는 시간이었습니다.

○신체활동의 중요성, 신체기능의 분류, 성공적인 노화를 위한 요소 등의 내용으로 구성되어 있었습니다.

○어르신들은 수업에 집중하면서 수강하는 모습을 보였습니다. 1월 22일 수요일에는 이론과 실습 과정이 함께 진행될 예정이다.

 

 

 

 

<건강체육팀 이동재>